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Omega 3】降血壓維持心臟健康7大富含奧米加3食物點只三文魚
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蔬特羅True Terral - 【蔬特羅小教室：10種富含Omega 3的食物】 . 大家好！你們知道人體也必須攝取脂肪來維持健康嗎？😱 . Omega 3 脂肪酸，是人體不可或缺的營養。其中EPA及DHA最爲重要，人們能從魚類攝取這兩個重要的脂肪酸。 . 身爲素食者，我們該從什麽食物中攝取這個 ...
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Omega-3食物】護眼補腦預防心血管梗塞！12種富含Omega-3食物
10种富含Omega-3脂肪的食物| Omega-3脂肪酸| DHA | 亚麻酸| 大纪元
Zi Media 自媒体- 大马卫生部发文表示：人体可以制造多种类脂肪，唯独不能制造Omega-3。 但Omega-3对人体非常重要，除了有助于大脑发育，还能预防各类疾病，包括心脏病，皮肤病。。并降低中风的风险。 来看看卫生部建议的10种富含Omega-3食物吧。 #还有助于瘦身#
癌症關懷基金會- 【前8大Omega-3抗發炎食物，你千萬別錯過！】 Omega-6與Omega-3 兩種必需脂肪酸要維持平衡，如果Omega-6 太多，就會導致身體發炎，甚至刺激癌細胞生長！現今大多數食物中，Omega-6的含量較多，所以不容易攝取到Omega-3。多吃Omega-3食物不僅能降低發炎 ...
想防癌、補腦、護心血管？你需要Omega-3脂肪酸
奧米加3 — 快樂營養素5大食物調節神經舒緩壓力除咗魚類仲有其他食物富含Omega-3！ – 健康提案Healthnews HK
圖解營養學】素食者的omega-3脂肪酸食材建議
