Gli alimenti che favoriscono il sonno - Chiardiluna
Noci comuni sulla piastra. Snack sani. Contengono la melatonina per aiuto buon sonno più antiossidanti e acidi grassi Omega 3 per ridurre il colesterolo Foto stock - Alamy
Ortopiazzolla srl - Ecco il nostro 3° cibo per voi… LE NOCI Una ricerca dell'Università del Texas ha dimostrato che mangiare noci farebbe aumentare i livelli di melatonina, ormone che l'organismo produce
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In un guscio di noce - #piemonteparchi
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